תזונה בהריון

דיכאון לאחר לידה הוא דבר נפוץ בקרב נשים יולדות. הוא מופיע לאחר הלידה ויכול להיגרם מכל מיני סיבות. העיקרית שבהן הוא המצב ההורמונלי הנפיץ שחווה

את אחרי לידה ואחרי כל תקופת ההריון והלידה עצמה שהייתה תקופה לא פשוטה ומאתגרת מאוד , מגיע גם לך להתפנק ולדאוג לעצמך. נשים רבות שנמצאות

את לפני לידה ואת מתלבטת אם להשתמש בזריקת אפידורל כדי להקל על הכאבים? קחי כמה טיפים לפני שאת מחליטה. קודם כל ישנו יתרון מרכזי בזריקת

את בהריון ואת רוצה לדעת אם מותר לך לבצע פעילות גופנית? המשיכי לקרוא את המאמר הבא. לפעילות גופנית בהריון יש יתרונות רבים. נתחיל מזה שהיא

אז את בהריון, ואם לפני זה לא כל כך שמת לב לתזונה שלך, אז הגיע הזמן כי עכשיו את לא דואגת רק לעצמך אלא גם