אז את בהריון, ואם לפני זה לא כל כך שמת לב לתזונה שלך, אז הגיע הזמן כי עכשיו את לא דואגת רק לעצמך אלא גם לעובר שלך.
הריון הוא אתגר תזונתי לגוף. הגוף צריך לייצר כ-80 אלף קלוריות במהלך כל ההריון על מנת ל"ייצר" תינוק. וחשוב שהקלוריות האלו יגיעו ממאכלים מזינים ובריאים מאשר מסוכרים או פחמימות ריקות.
ישנם מחקרים שמוצאים קשר בין המצב התזונתי של האם במהלך ההריון והשפעתו על בריאות העובר בעתיד, גם בבגרותו.
תזונה נכונה במהלך ההריון יכולה למנוע מגוון מחלות או סיבוכים במהלך ההריון ולכן חשוב מאוד לשמר על תזונה נכונה ומאוזנת.
הרגע שבו נולד תינוק הוא רגע מרגש, מלא שמחה וגם לא מעט בלבול עבור הסביבה שרוצה לשמח. מצד אחד, רוצים להביא מתנה מיוחדת, מצד שני לא תמיד ברור מה באמת מתאים ליולדת. בחירת מתנה ליולדת לא חייבת להיות מסובכת – כשניגשים אליה נכון, אפשר להפוך אותה לחוויה פשוטה, נעימה ומדויקת.
