דיכאון לאחר לידה הוא דבר נפוץ בקרב נשים יולדות. הוא מופיע לאחר הלידה ויכול להיגרם מכל מיני סיבות. העיקרית שבהן הוא המצב ההורמונלי הנפיץ שחווה האישה במהלך ההריון , הלידה ואחריו.
ישנם מספר סימני זיהוי לדכאון זה כמו: עייפות וחוסר אנרגיה , חוסר מצב רוח בכל שעות היום , ירידה ניכרת בתאבון ובמשקל , איבוד יכולת ההנאה מכל תחום בחיים ועוד…
ניתן להימנע מדכאון זה על ידי כך שמכינים את היולדת לפני הלידה בצורה יסודית ונכונה לתקופה הלא פשוטה שהיא עומדת לעבור. ברגע שיהיה ליולדת זמן לעכל ולהגיע הכי מוכנה שאפשר ברוב המקרים זה ימנע את השוק של ההתחלה ובכך ימנע גם את הדיכאון שלאחר הלידה. בנוסף , חשוב לוודא שליולדת יש סביבה תומכת בכל התקופה שלפני הלידה וכמובן אחריה.
מרגע ההתעברות, הגוף שלך מתחיל בהכנה החשובה מכל: להכיל את העובר ההולך וגדל ברחמך. בהריונות בריאים, לעיתים אפילו לפני שאת יודעת שאת מצפה לתינוק ומגלה
